Простой способ управления деятельностью человеческого организма.

 

 

Техника управления процессами, протекающими в человеческом организме.

 

Дорогие друзья и коллеги, много лет я пытался ответить на вопрос как легко и просто можно управлять работой человеческого организма?            В первую очередь для того, чтобы продлить его жизнь и сделать её чуточку счастливее.
В результате удалось создать способ, чем-то напоминающий игру на аккордеоне. Причём, не только в переносном, Но и в прямом смысле этого слова.
Однако сделать музыкальный инструмент и даже научиться им пользоваться мало! Необходимо иметь написанные для него произведения!
К сожалению, моих талантов хватило только на создание нескольких, простеньких «мелодий», типа «Чижик-пыжик» и «жили у бабуси…», которыми я с радостью поделюсь.
Это:
1. Здоровье.
2. Продление жизни.
3. Омоложение организма и торможение старения.
4. Исполнение желаний и «сбытие мечт».

После изучения «нотной грамоты» организма и «техники игры» каждый сможет создавать свои собственные «мелодии».

 

Основы техники управления физиологическими процессами в человеческом организме.

Природа создала человеческий организм, как универсальный инструмент отвечающий на предъявляемые  внешней средой вызовы. Благодаря наличию разума, человек не просто реагирует на изменения среды, но и способен их предвидеть, и заранее к ним готовиться, что сделало возможность создание предлагаемой техники.
Каждое изменение окружающей действительности ведёт к комплексному изменению состояния организма, включающему психофизиологические и соматические механизмы адаптации. При этом речь идёт не об изолированных изменениях в функционировании каких-либо органов и систем, а о базовых процессах, обеспечивающих само существование организма.

Такие комплексные  состояния в психологии и физиологии называют функциональными. Каждое из них является синтезом психологического состояния, связанного с физиологическими механизмами регуляции всего организма в целом.
Запускаются такие состояния определёнными факторами внешней среды и поэтому являются абсолютно естественными и полностью интегрированы в жизнедеятельность организма, в отличие от стремления влиять на изолированные функции отдельно взятых органов и систем.
Таким образом человеческий организм чем-то напоминает Эолову арфу, флюгер или листок, играющий в потоке ветра.
При этом каждое функциональное состояние условно можно приравнять по своему значению к музыкальной ноте, букве или движению.

Изначально, первые живые организмы вирусы и бактерии представляли из себя именно, описанные листочки в воздухе, подверженные любыми прихотям природы. В результате эволюции появились сложные механизмы адаптации, позволяющие избегать капризов окружающей среды.

Теперь живые сложно организованные организмы стали напоминать огромные парусные фрегаты или дирижабли, совершающие сложные манёвры в своих океанах. А каждый такой манёвр можно оценить, как соответствующее функциональное состояние или даже аккорд.

Все эти манёвры совершаются в ответ на изменяющиеся условия среды.

А теперь, наверное, самое главное: появление у человека сознания даёт ему возможность, благодаря воображению, предсказывать возможное развитие событий и, таким образом, искусственно вызвать у себя знакомые функциональные состояния организма, необходимые для успешного преодоления возникающих ситуаций. Вспомните, только, всевозможные симуляторы и другие методы подготовки профессиональных пилотов и других специалистов.

Однако, для полноценного управления организмом необходимо не просто пользоваться последовательностью определённых функциональных состояний, но иметь возможность создания новых, как это происходит в музыке,  аккордов, когда одновременное смешивание привычных нот порождает совершенно новое звучание.

Такую возможность человеческий организм получил благодаря появлению психологической методики якорения, когда можно наложить одни переживания на другие и либо их нивелировать, либо получить совершенно иные ощущения, ведущие к совершенно новым реакциям организма, как это происходит при приготовлении салатов или винегретов.

Учитывая то, что далеко не все мы являемся художниками, артистами, архитекторами, то есть людьми с развитым и дисциплинированным воображением, то для эффективного управления организмом требуется усиление воображаемых функциональных состояний. Эту роль успешно выполняют бинауральные сигналы сродни тем, которые сегодня с успехом используют музыканты для усиления впечатления на своих выступлениях.

Предлагаемая техника предполагает использовать  в качестве инструмента собственный организм, при этом роль клавиатуры отводится ладоням, а в качестве мехов используется источник бинауральных сигналов, роль которого может исполнять любой MP3 проигрыватель с стереофоническим воспроизведением звука.

«Нотная» грамота.

Как уже упоминалось выше роль нот выполняют функциональные состояния, так как хотя события вызывающие каждое функциональное состояние у разных людей могут быть разные, само физиологическое наполнение его одинаковое у всех людей.

поэтому, прежде чем научиться «играть» на функциональных состояниях необходимо адаптировать «клавиатуру» для индивидуального использования.

Для этого необходимо каждому участку тела присвоить собственное значение.

наиболее удобным представляется использовать левую ладонь для фиксации обычных, знакомых функциональных состояний, а правую для новых » аккордов «.

Общие правила для формирования и фиксации функциональных состояний.

Для того чтобы вызвать, а затем зафиксировать какое-либо функциональное состояние необходимо придерживаться единых правил.

  1. Сначала необходимо вспомнить или предоставить себе ситуацию в которой Вы испытывали требуемое функциональное состояние радости, ярости, отдыха и так далее. В случае, если такое воспоминание отсутствует в вашей памяти, то достаточно представить себе как будет себя чувствовать в подобной ситуации кто-то другой или сделать вид, что представили.
  2. Так как функциональное состояние является не застывшим образом а процессом, то следует в представление или воспоминание ввести минимальное повторяющиеся движение, наподобие того что присутствует в гиф-изображениях. Таким образом мозгу намного проще сохранять  данное представление функционального состояния столько времени сколько требуется для работы с ним.
  3. Прикосновения при воспроизведении функциональных состояний должно полностью совпадать по месту  и интенсивности с таковых при якорении, так же, как при игре на клавишных инструментах.
  4. В случае если Вы перепутали расположение якорей достаточно вновь произвести перенастройку.
  5. Хотя действие «якоря» иногда сохраняется годами, сила его воздействия напрямую зависит от частоты использования, поэтому, чем чаще Вы ими пользуетесь, тем результат лучше.
  6. Прежде чем браться за использование техники управления необходимо предварительно «заякорить» основные функциональные состояния.
Перечень основных функциональных состояний для якорения.
  1. Без диалога
  2. Будь готов!
  3. Всегда готов!
  4. На старт!
  5. Внимание!
  6. Марш!
  7. Хочу!
  8. Могу!
  9. Поехали!
  10. Комфорт и безопасность
  11. Понимаю!
  12. Умею!
  13. Кураж
  14. Вдохновение.
  15. Результат!

Последовательное воспроизведение этих состояний вызывает состояние, в котором мозг совместно с организмом в целом способны самостоятельно решать любые, поставленные в пункте 15 проблемы.

Настройка «клавиатуры».

Наверное, каждый человек прежде чем приступить к какому-то важному событию в своей жизни к нему внутренне готовится. Будь то какое-то выступление, экзамен или путешествие, соревнования и так далее. У одних это получается лучше, а у других хуже.

Часто для этого люди используют молитвы, какие-то ритуалы или  талисманы.  Для этой цели служат и некоторые традиции, например, присесть на дорожку. В любом случае, во всех этих ситуациях мы стараемся добиться определённого функционального состояния организма, при котором наши шансы на успех резко повышаются.

Соответственно, первое что нужно сделать, это научиться вызывать у себя подобное состояние.

  1. Функциональное состояние «без диалога».

Когда нам нужно что-то сделать, сначала мы готовим себе рабочее место. В случае когда в виде рабочего места выступает наш мозг, следует именно его подготовить к работе. В психологии таким состоянием считается ситуация, когда мозг освобождается от лишних мыслей и эмоций. Такое состояние носит название «без внутреннего диалога».

Чтобы заякорить состояние «без внутреннего диалога», примите удобную позу, так чтобы обе руки у вас были свободны. Очень часто у людей такое состояние наступает  когда они бездумно смотрят в окно, где особо ничего интересного не происходит или тогда, когда их поглаживают по голове,  или при причёсывании.

Вспомните, представьте себе или сделайте вид, что представили себе ситуацию, когда у вас в голове отсутствует какие-то мысли, желания, вы тупо просто смотрите перед собой. Запомните это состояние, и что вы при этом ощущаете. (В дальнейшем при создании следующих якорей, для простоты будет использоваться просто команда «вспомните, представьте себе»).

Представив и почувствовав состояние «без диалога «, сделайте «гифку» типа повторяющегося движения расчёски или движение кроны дерева за окном.

Внутренне, сохраняя состояние «без диалога», прикоснитесь боковыми поверхностями больших пальцев друг к другу так, как это сделано на фотографии. Прикосновение должно длиться около двух — трёх секунд.

фотография..

 

Верни себе Здоровье и Молодость. Обрети новые спосоьности!