Сам я постоянно использую его в качестве 9 — ти минутной зарядки.
У меня он повышает работоспособность, порождает свежие мысли, создает творческий настрой, улучшает настроение и самочувствие, убирает утреннюю лень и расслабленность, придает уверенности.
А у Вас?