Общие замечания:
- Слушать только в стереофоническом формате.
- Оптимально использовать до трех раз в сутки.
- После использования в течении нескольких минут могут сохраняться чувство усталости и некоторая сонливость.
С осторожностью использовать при эпилепсии, шизофрении и в случаях острых состояний при заболеваниях любой природы: соматических, травматических, инфекционных, психиатрических, там, где противопоказаны резкие физические нагрузки!!!
Перед проведением упражнения полость рта должна быть свободна от пищи и посторонних предметов.
По команде пальцы ног как можно сильнее подожмите под себя, большие пальцы при этом могут упираться в пол! Одновременно сожмите пальцы рук в кулаки, а губы плотно сожмите в трубочку, имитируя процесс сосания или страстного поцелуя.
Затем по команде Активатора расслабьте все мышцы
Таким образом Вы имитируете поведение недавно родившегося младенца.
Если сразу тяжело одновременно напрягать все три группы мышц, то можно начинать с губ, а затем со временем добавить пальцы ног и, наконец, пальцы рук.
Действие |
| Приблизительно на 8-12 часов останавливает старение |
| Укрепляет организм |
| Стимулирует обмен веществ |
| Улучшает состояние здоровья |
| Способствует скорейшему выздоровлению при заболеваниях |
| Повышает устойчивость к стрессу |
| Ускоряет адаптационные процессы
Универсальный адаптоген |
Упражнение