С чего начать?

Здоровье за минуту. С чего начать?

Как я уже отмечал, с помощью психотерапевтических сеансов можно эффективно купировать множество терапевтических симптомов и заболеваний — и не только их.

В чём же суть любого медицинского психотерапевтического сеанса? Не имеет значения, какие именно приёмы используются: гипноз, внушение, НЛП, ролевые или игровые техники, позитивная терапия, имаготерапия — или всё сразу. Главное — суметь вызвать у пациента такое психоэмоциональное состояние, в котором организм самостоятельно начинает подавлять болезненную симптоматику и запускает процессы самовосстановления.

От того, насколько грамотно специалист подберёт необходимое состояние и сумеет его вызвать, напрямую зависит конечный результат лечения.

В этом плане работа психотерапевта мало отличается от работы врача-терапевта, кулинара или модельера:

  • Сначала нужно выбрать необходимые «ингредиенты» (лекарства, продукты питания, ткани).
  • Затем правильно их скомбинировать.      Для психотерапии такими базовыми ингредиентами являются чувства, эмоции и ощущения. На самом деле их не так уж много, но каждый из них генетически связан с уровнем определённых гормонов, а через гормоны — с конкретными физиологическими процессами.       Поэтому ниже приведён основной перечень чувств и эмоций, которые определяют деятельность всего нашего организма на биологическом уровне. Задача специалиста — подобрать правильные последовательности этих состояний для оказания лечебного действия при различных состояниях. Каждую такую эмоцию по необходимости можно использовать как отдельный препарат — подобно тому, как аспирин применяют для снятия головной боли. Важно помнить: влияние эмоции начинается не тогда, когда мы пытаемся её искусственно пережить, а когда просто вспоминаем о ней или делаем вид, что думаем об этом чувстве.                              Для усиления и закрепления эффекта успешно применяются соответствующие цвета и звуки определённой модальности.

Перечень соответствия основных чувств, эмоций и ощущений гормонам организма

Гормон / медиатор

Эмоция / чувство / ощущение

Адреналин

Возбуждение, страх, гнев

Ангиотензин-II

Жажда, напряжение

Ацетилхолин

Ясность, творчество, спокойствие

ГАМК

Расслабление, умиротворение, покой

Гормон роста (СТГ)

Вдохновение, прилив сил

Грелин

Голод, раздражительность

ДГЭА

Антистресс, жизненный тонус

Дофамин

Радость, азарт, уверенность, предвкушение

Кортизол

Тревога, напряжение, усталость

Лептин

Насыщение, удовлетворённость

Мелатонин

Покой, сонливость, ностальгия

Норадреналин

Энергия, бодрость, фокус

Окситоцин

Доверие, любовь, нежность

Прогестерон

Расслабленность, сонливость

Серотонин

Спокойствие, удовлетворённость

Тестостерон

Сила, уверенность, агрессия

Эндорфины

Эйфория, облегчение, беззаботность

Эстрогены

Заботливость, нежность

 

Заметки

Управление Здоровьем силами самого организма.